
Functional Flow
Lun · MiéMovilidad, fuerza y cardio en una sola sesión. Empiezas soltando articulaciones y acabas con el pulso arriba. Es el entreno con el que casi todo el mundo empieza.
Grupos de ocho personas, un coach que se sabe tu nombre y los pinos del Jardín del Turia por encima. Vengas de donde vengas, la primera sesión se adapta a ti.
Sin matrícula · Sin permanencia · Plazas limitadas a 8
08plazas máximo
por sesión
El Jardín del Turia es un parque de nueve kilómetros que atraviesa València por el antiguo cauce del río. Nosotros entrenamos en el tramo del Puente de Ademuz: césped, pinos y sombra de verdad.
No hay máquinas ni turnos de espera. Hay mancuernas, kettlebells, TRX, battle ropes y ocho personas que se conocen por el nombre.
Una hora fuera, sin paredes ni música a tope, y el día deja de darte vueltas.
Césped y tierra activan estabilizadores que una máquina guiada nunca toca.
Faltar a un grupo de ocho se nota. Por eso la gente vuelve.



Fotos reales de la crew, en el sitio donde vas a entrenar. Nada de stock.
Los dos entrenos van con tres niveles de intensidad y entran en tu cuota. El yoga de los jueves va aparte.

Movilidad, fuerza y cardio en una sola sesión. Empiezas soltando articulaciones y acabas con el pulso arriba. Es el entreno con el que casi todo el mundo empieza.

Hipertrofia por bloques con mancuernas, kettlebells y TRX, con poco descanso y mucho volumen. Para ganar músculo y recomponer tu cuerpo sin pisar una sala de máquinas.

La otra mitad del trabajo. Una hora de movilidad, respiración y calma sobre el césped, que es justo lo que el cuerpo pide después de una semana de fuerza e intensidad. Abierta también a quien no entrena con nosotros.
| Concepto | Crew | Externos |
|---|---|---|
| Sesión suelta | 7 € | 9 € |
| Bono 4 sesiones | 25 € | 32 € |
| Bono 8 sesiones | 48 € | 60 € |
Plazas en tiempo real
desde el sistema de reservas
Martes y fin de semana sin sesión · El yoga del jueves se paga aparte de la cuota · Festivos y alertas meteorológicas se avisan por el grupo de la crew
El miedo a hacer el ridículo es la razón número uno por la que la gente no empieza. Así va tu primer día, paso a paso, para que no tengas que imaginártelo.
Un WhatsApp basta. Te decimos qué franjas tienen hueco esta semana y reservas la tuya.
Ropa cómoda, zapatillas y agua. Mancuernas, kettlebells, TRX, battle ropes y gomas las ponemos nosotros.
Lesiones, operaciones, cuánto hace que no entrenas. Con eso ajusta tus cargas y tus variantes.
Sesenta minutos. Al acabar te presentamos a la crew y te vas. Sin comercial, sin llamadas.
Sin matrícula, sin permanencia y sin cláusulas de baja. Pagas el mes o el bono y ya está.
69,90€/mes
12 sesiones al mes y acceso a todas las franjas. Es donde se ven los cambios de verdad a partir del segundo mes.
189,00 € el trimestre · ahorras 20,70 €
Elegir Total59,90€/mes
8 sesiones al mes entre Functional Flow y Pump Crew. Para quien quiere una rutina sostenible sin comerse la semana.
159,00 € el trimestre · ahorras 20,70 €
Elegir ActivoLos bonos caducan a los 3 meses desde la compra.
El yoga no entra en ninguna mensualidad: se paga por sesión o por bono, y está abierto también a quien no entrena con la crew.
| Concepto | Crew | Externos |
|---|---|---|
| Sesión suelta | 7 € | 9 € |
| Bono 4 sesiones | 25 € | 32 € |
| Bono 8 sesiones | 48 € | 60 € |
No es una clase de muestra ni una charla con un comercial. Es la sesión entera, con el grupo, el material y el coach: sesenta minutos exactamente iguales a los que hace la gente que ya lleva meses aquí.
Siete euros es menos de lo que cuesta una clase suelta. Lo ponemos así de barato porque sabemos que el problema nunca fue el precio: era presentarse el primer día.
Qué incluye
Si después te apuntas a una mensualidad,
los 7 € se te descuentan del primer mes.
5,0Valoración en Google
«Raúl es muy profesional y cercano. Lleva un año trabajando al aire libre con grupos pequeños, lo que se nota en la atención personalizada y en cómo adapta los entrenamientos a cada nivel. Siempre cuida la técnica, evita lesiones y consigue que te enganches a seguir yendo. Recomendadísimo.»
Sergio GonzálezLocal Guide · Google
«Raúl es la única persona que ha conseguido sacarme de casa para hacer ejercicio sin utilizar la violencia. Las clases son exigentes pero customizadas para el nivel de cada persona (se nota que son clases preparadas y no improvisadas), además hay muy buen rollo en las sesiones, así que es fácil crear rutina y motivarse. Los resultados se notan, tanto a nivel físico como a nivel mental.»
Manuel R.Local Guide · Google
Pásate un día a mirar. En serio: te sientas en el césped, ves una sesión entera y decides sin pagar nada.
En la zona de césped del Jardín del Turia que queda junto al Puente de Ademuz, a la altura del centro comercial Nuevo Centro. Te enviaremos la ubicación exacta al reservar tu primera clase.

Si tu duda no está aquí, escríbenos al 711 211 964. Contestamos nosotros, no un bot.
No. Cada ejercicio tiene tres variantes de intensidad y el coach te asigna la tuya el primer día. La mayoría de la crew llegó sin haber entrenado en años.
La sesión de prueba cuesta 7 €, y es un entrenamiento completo de 60 minutos con el grupo. Si después te apuntas a una mensualidad, esos 7 € se descuentan de tu primer mes.
No. La clase de yoga de los jueves a las 19:00 se paga aparte: 7 € la sesión suelta si eres de la crew y 9 € si no lo eres, con bonos de 4 y 8 sesiones. Cualquiera puede apuntarse, aunque no entrene con nosotros el resto de la semana.
Ropa deportiva, zapatillas, agua y una toalla pequeña. Mancuernas, kettlebells, TRX, battle ropes, gomas y comba las llevamos nosotros a cada sesión.
Se entrena bajo el puente, que está cubierto. Solo cancelamos con alerta meteorológica oficial, y en ese caso la sesión se recupera.
Sesenta minutos, calentamiento y vuelta a la calma incluidos. Conviene llegar diez minutos antes para dejar las cosas y saludar.
Ocho personas como máximo. Es el número que permite al coach corregirte la técnica en cada serie sin que la sesión se pare.
Ninguna de las dos. Las mensualidades se cancelan avisando antes de la siguiente renovación y no hay coste de alta.
En el Jardín del Turia de València, en el tramo del Puente de Ademuz, a la altura del centro comercial Nuevo Centro (46008). La parada de metro más cercana es Túria.
Lo más rápido es un WhatsApp: contestamos en menos de dos horas de 8:00 a 21:00. Si prefieres dejarlo por escrito, rellena el formulario y te llamamos nosotros.

Siete euros y una hora para comprobar si esto va contigo. Del resto ya hablamos luego.
Respondemos en menos de 2 horas de 8:00 a 21:00